Zapraszamy na INDYWIDUALNY TRENING FIZJOTERAPEUTYCZNY w Chorzowie
Trening z fizjoterapeutą to indywidualne zajęcia prowadzone pod okiem specjalisty.
Łączy elementy fizjoterapii i treningu funkcjonalnego.
Podczas zajęć dobieramy ćwiczenia indywidualnie do Twojego stanu zdrowia, możliwości oraz celów.
Zajęcia prowadzone są w sposób kontrolowany i dostosowany do aktualnych możliwości pacjenta – zarówno w trakcie leczenia kontuzji oraz po zabiegach/operacjach.
Dla kogo ?
Pacjenci z bólem kręgosłupa, po operacjach/zabiegach, w trakcie ciąży lub po porodzie.
Chcesz nauczyć się prawidłowo ćwiczyć, dobrać aktywność fizyczną po zabiegu/operacji (ginekologicznej, ortopedycznej), poprawić mobilność ciała i wzmocnić stabilizację centralną?
Ten trening jest dla Ciebie.
Prowadząca Magdalena Woźny – fizjoterapeutka i trenerka przygotowania motorycznego. Na co dzień pracująca z pacjentkami ortopedycznymi oraz pacjentkami uroginekologicznymi.
Na zajęcia należy zabrać: własny ręcznik, wygodny strój sportowy, butelkę wody oraz opcjonalnie własną matę do ćwiczeń (nie jest niezbędna).
Cena zajęć 150 zł (do 55 minut).
W celu umówienia/ rezerwacji wizyty/zajęć prosimy o kontakt pod numerem:
+48 321 11 44 20
+48 606 440 280
CO OBEJMUJE TRENING Z FIZOTERAPEUTĄ:
- indywidualną ocenę funkcjonalną i dobór ćwiczeń do stanu zdrowia,
- bezpieczne prowadzenie aktywności w trakcie lub po kontuzji,
- pracę nad stabilizacją centralną i kontrolą ruchu,
- terapię ruchem przy dolegliwościach bólowych, szczególnie bólu kręgosłupa,
- naukę prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
- stopniowy powrót do sprawności i aktywności fizycznej,
- profilaktykę przeciążeń i nawrotów urazów
KIEDY WARTO SKORZYSTAĆ Z TRENINGU Z FIZJOTERAPEUTĄ?
Zajęcia są przeznaczone dla osób, które:
- są w trakcie leczenia kontuzji,
- wracają do aktywności po urazie,
- odczuwają bóle kręgosłupa lub inne dolegliwości bólowe układu ruchu,
- chcą bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną pod opieką specjalisty,
- potrzebują indywidualnie dobranych ćwiczeń ze względu na stan zdrowia,
- chcą poprawić stabilizację centralną, postawę ciała i kontrolę ruchu,
- obawiają się samodzielnego treningu z powodu wcześniejszych urazów,
- chcą ćwiczyć świadomie i nauczyć się prawidłowej techniki.
Miejsce:
Zajęcia odbywają się w Chorzowie, ul. Wolności 64
Co zabrać na zajęcia:
- własny ręcznik
- wygodny strój sportowy
- butelkę wody
- opcjonalnie własną matę do ćwiczeń (nie jest niezbędna)
Zapraszamy!
